Rock´n´Roll

Lieber Markus,

gesünder zu leben, Gewicht abzubauen und dadurch eine bessere Lebensqualität zu erzielen ist in aller Munde. Du hast es geschafft mich zu überzeugen!

In 2016 im Dezember noch 112 Kg und nun so um die 90 hat mich überzeugt. Vor allem dadurch, dass ich am 23 2016 Dez gestartet hatte, und bis zum 8. Jan 2017 ein “UHU” war (unter hundert)

Ich bin weltweit unterwegs und esse selten zu Hause. dies war eine große Hürde. Aber, wenn man sich nach Deinem System ernährt bekommt man fast überall auf der Welt leckeres, schmackhaftes Essen .

(Nur im Schwabenland ist ́s kompliziert! Nudel müssen sein?) Seit meinem Start sind nun 18 Monate vergangen und ich bin noch immer auf dem 90iger Level.

Bier habe ich ich stark reduziert und trinke dafür leckeren Wein und ein besonderes Glas auf Dich.
Nochmals vielen vielen Dank für Dein Coaching.

Weiterhin viel Erfolg 
Oliver Seifert

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